過去のことを振り返り、
そのときの恥ずかしさや悔しさを思い出して
気分が落ち込むことはありませんか？
気持ちはわかります。
しかし、非常にもったいない時間です。
過ぎ去った過去は
変えることができないのですから。
厳しいようですが、これは事実。
受け止めるしかありません。
しかし、
その過去の体験から学んで未来の糧にすることは
できます。
せっかくつらく、苦しい日々を送ったのなら、
それを自分の大切な体験として
現在と未来に有効活用してみませんか？
これからは、
『過去に○○があった』ではなく、
『将来こうしたい！』
と考えるようにしましょう。
そのためにも、
いつも心を前向きにしておくことが大切です。
しかし、人間ですから落ち込む時もあります。
そんなときですら自分を客観視して、
『あ、わたし落ち込んでいるな。
でも大丈夫。
今は落ち込んでいるけど、
必ずまた前を向いて歩きだせる』
と、自分を信じてあげてください。
