朝起きたら考えること
一日をよいスタートで始めたいと思うなら、
目覚めた時に、
この一日のあいだに少なくとも一人の人に、
少なくとも一つの喜びを与えてあげられないだろうかと
思案することだ。
その喜びは、
ささやかなものでもかまわない。
そうして、
なんとかこの考えが実現するように
努めて一日を送ることだ。
この習慣を多くの人が身につければ、
自分だけが得をしたいという祈りよりも、
ずっと早く世の中を変えていくことだろう。
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