夫婦喧嘩をしたまま出勤し、部下に当たり散らす。
こんな上司は困ります。
人にはそれぞれ満たされないことや、
不満があります。
欲求不満でたまりにたまった
負のエネルギー、
怒りのエネルギーをどこかにぶつけなければ、
どうしようもない。
それではそのストレスは連鎖してしまいます。
ぶつけられた部下にもストレスがたまります。
こうならないためには、
自分の怒りや
不満をクールダウンすることが必要。
飲みに行くのもいい、
友達とのおしゃべりもいい、
散歩してみるのもいい。
心のなかの攻撃性を違う興奮に置き換えて、
発散するのです。
そうやって、
怒りは自分のところでストップを。
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