時間。
自分に一番必要な事に、
時間を使う。
今を生きること。
それは私たちにとって一番大事な事であるけれど、
目の前の問題を片づけることに追われてばかりだと、
いつか身動きが取れなくなってしまいます。
そんなときは、
自分の中にある『時間』というコンセプトをズラしてみましょう。
ちょっとだけ『今』から脱却して、
『自分に一番必要なことだけに時間を使う』ことをやってみてください。
休憩時間にダラダラすることも、
煮詰まったら夕日を見てリフレッシュすることも、そのひとつ。
『早くしないと、朝がきちゃう！』と焦るより、
『気持ちよく眠ろう』と気持ちを切り替えたほうがよく眠れますよね。
自分に最も効果的な『リチャージ法』を知っておくと、
時間をもっと有効利用できます。